Korte yogakurser

 

8 ugers yogakursus. Styrke, smidighed, indre stilhed.

 

I min undervisning vil du opleve en rolig, næsten meditativ yoga, der virker meget dybt ind i kroppen.

 

Du skal ikke præstere noget, men blot med min vejledning, lade kroppen og åndedrættet følge med.

 

Du vil mærke, hvordan kroppen gradvis åbner sig, gamle spændinger slippes og der opstår en grundlæggende følelse af frihed og veltilpashed i kroppen. 

 

Det afspejler sig også i sindet, som på samme vis giver slip og falder til ro. Det giver dig mere overskud og energi i hverdagen. 

I år slår jeg holdene sammen, så alle starter sammen. Efter afspænding kan de som melder sig til yoga og meditation blive til den sidste del. 

 

Opstart: Tirsdag d. 21. april 2020.

Yoga og afspænding: Tirsdage 17.45 - 19.15. Pris: 720,-

Yoga, afspænding og meditation: Tirsdage 17.45 - 19.30. Pris: 840,-.

 

 

Share on Facebook
Please reload

Følg Sita Yoga Tempeldal

  • Facebook - White Circle

​© 2016 by Sita Yoga  Tempeldal. Proudly created with Wix.com